Retour sur la conférence « Mon cœur, ma santé » à Nantes
Le 23 novembre dernier, nous avons eu le plaisir d’organiser une conférence inspirante à Nantes, animée par le Professeur François Carré, cardiologue, médecin du sport et auteur de “Danger Sédentarité”.
Un samedi riche en échanges au Salon des Seniors de Nantes !
La conférence santé animée par le Professeur Carré sur la sédentarité a réuni plus de 80 participants curieux et attentifs.
Deux messages clés à retenir :
- La chaise, l’une de nos plus grandes addictions.
- Bouger, c’est préserver sa santé et son espérance de vie.
Pratiquer 30 minutes d’activité physique quotidienne peut réduire les risques de nombreuses maladies, y compris Alzheimer. Une belle manière de rappeler l’importance de prendre soin de notre corps : « C’est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre. »
Un grand merci à nos intervenants et aux participants pour ces échanges enrichissants !
