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Retour sur notre conférence « Alimentation, activité physique, sommeil : le trio gagnant de votre santé » à Bû
Le mercredi 20 mai, nous avons eu le plaisir d’organiser une conférence inspirante à Bû, animée par le Docteur Pauline MARTINOT médecin en santé publique et ancienne conseillère du ministre de la Santé en partenariat avec Médecins solidaires.
Agir pour sa santé, à tout âge
Au programme ? Des conseils de prévention simples et concrets, à appliquer au quotidien. Une belle occasion de rappeler que notre santé dépend avant tout de nos choix de vie.
Deux messages clés à retenir :
- L’alimentation, la sédentarité, le lien social et les addictions sont autant de facteurs sur lesquels nous pouvons intervenir pour améliorer notre santé.
- Près de 90 % des facteurs de risques de maladies résultent de nos habitudes de vie : il est donc possible d’agir, à tout âge, sur les déterminants de la santé.
Un grand merci au Docteur Martinot et aux participants pour ces échanges enrichissants !
