Le 29 octobre à Landivisiau : une conférence pour devenir acteur de sa santé mentale !

Un changement de vie, une période de stress, l’adolescence, le passage à la retraite, l’isolement ou encore la perte d’autonomie d’un proche… Certaines périodes peuvent mettre notre équilibre psychologique à rude épreuve. Et personne n’est à l’abri. Savoir reconnaître ce qui peut nous fragiliser, pour soi-même comme pour un proche, permet de mieux agir et de préserver son bien-être au quotidien.

Le 29 octobre prochain, à 18h, à la Salle Lyautey, 18 place Lyautey, à Landivisiau, la mairie de Landivisiau et la Fondation Mutualia Grand Ouest vous proposent une conférence gratuite pour mieux comprendre ces mécanismes et repartir avec des repères concrets. Animée par Jennifer Krief, psychologue clinicienne et psychothérapeute, et Frédéric Hurier, professionnel de l’éducation populaire, tous deux membres de CoCogitation, cette rencontre permettra de :

• Comprendre ce qui influence notre bien-être mental
• Repérer les signes de fragilité qui méritent notre attention
• Savoir comment réagir lorsque l’on se sent soi-même fragilisé ou que l’on s’inquiète pour un proche
• Découvrir des ressources et des clés simples pour préserver sa santé mentale au quotidien

Une occasion à ne pas manquer pour préserver et renforcer votre santé mentale au quotidien

Gratuit sur inscription sur https://fondation-grandouest.mutualia.fr/agenda-sante/conference-sante-mentale-a-landivisiau/