Le 8 décembre à Mondoubleau : une conférence pour booster notre santé

Des journées passées assis, des nuits trop courtes, des repas pris sur le pouce… Notre quotidien est rythmé par des habitudes qui peuvent, sans que nous en ayons toujours conscience, influencer notre santé.

Le 8 décembre prochain, à 18h, aux Halles de la mairie de Mondoubleau, le Dr Pauline Martinot, médecin de santé publique, partagera son éclairage sur les gestes simples qui peuvent contribuer à préserver notre santé. L’occasion de rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour agir, chacun à son rythme.

Au cours de cette soirée, nous aborderons plusieurs questions essentielles :

• Comment mieux dormir et retrouver de l’énergie au quotidien ?
• Comment adapter son alimentation et son activité physique pour rester en forme ?
• Quel rôle jouent les liens sociaux dans notre santé ?

Une occasion à ne pas manquer pour préserver votre santé au quotidien

Gratuit sur inscription par SMS au 06 82 82 83 18 ou sur https://tinyurl.com/medsolidaires-fmgo