Méditation guidée pour aider à trouver le sommeil
Par Janis Gallois, professeur de Yoga
Prenez du temps pour et accordez vous ce moment de pause avec Janis Gallois, professeur de Yoga. Suivez notre méditation guidée pour vous apaiser et vous aider à retrouver le sommeil. N’hésitez pas à télécharger notre podcast pour l’avoir à portée de main quand vous avez besoin de vous détendre. Bonne méditation !