Retour sur nos conférences « Mon alimentation, ma santé »
Le 4 octobre et le 19 novembre dernier, nous avons eu le plaisir d’organiser deux conférences inspirantes à Aizenay et Ploufragan, animées par la Docteur Pascal Goncalves, médecin généraliste, spécialiste en nutrition et chroniqueur prévention sur France TV.
Des clés simples pour une alimentation saine et consciente
Avec une ambiance conviviale et des moments interactifs, notamment un quiz humoristique où il était possible de gagner un poireau, ces soirées ont permis de sensibiliser un public curieux et attentif.
Deux messages clés à retenir :
- Bien se nourrir, c’est privilégier les produits bruts, non transformés et locaux.
- La règle des 3 V :
- Varié : diversifiez votre alimentation
- Végétal : consommez moins de viande, mais de meilleure qualité et locale
- Vrai : misez sur des produits non transformés pour une santé optimale.
Un grand merci à nos intervenants et aux participants pour ces échanges enrichissants. Ensemble, nous continuons à promouvoir une alimentation saine et accessible à tous.
