Faux mouvements, comment les éviter avec Maël, kinésithérapeute

Ayant un mode de vie plus sédentaire, nous sommes plus sujets à nous blesser et parfois, nous pouvons évoquer que nous avons fait un faux mouvement. C’est dorénavant intégré au sein de notre langage courant mais savons-nous vraiment ce qu’est un faux mouvement ? Maël Manceau, kinésithérapeute du sport, nous explique ce terme de faux mouvements et nous apporte des conseils simples pour redonner de la mobilité à notre corps et éviter de nous faire mal.